Termine

LAUFENDE ATEMGRUPPENKURSE zum Kennenlernen und Vertiefen

Teilnehmerbegrenzung: max. 8 Teilnehmer

ATEM-EINZELBEHANDLUNG

nach telefonischer Vereinbarung.

ATEMTHERAPIE FÜR EINEN LEBENDIGEN UND ELASTISCHEN BECKENBODEN

Der Spannungszustand (Tonus) der Beckenbodenmuskulatur  kann durch einfache Übungen beeinflusst werden. Die Übungen werden im eigenen Atemrhythmus durchgeführt. Sie können dabei feststellen, wie durch geringe Bewegungen bestimmte Knochen, Muskeln, Bänder, der gesamte Beckenboden bewegt werden. Durch die Übungen in Verbindung mit ihrem eigenen Atem und Atemrhythmus können sie einen individuellen Zugang zu ihrem Becken und ein Körpergefühl für diesen Raum entwickeln.

KURS ATEM UND STIMME

Ob im Beruf oder im Privatleben – gute Kommunikation ist wichtig. Doch es kommt nicht nur auf das WAS sondern in besonderem Maße auf das WIE an. Einer vollen, klaren Stimme wird gerne zugehört.

• Wünschen Sie sich für Ihre Stimme einen vollen Klang und präzise Artikulation?
• Möchten Sie auch nach langem Reden noch voll bei Stimme sein?
• Möchten Sie die fördernde Kraft Ihres Atems kennen lernen?

Eine authentische Kommunikation setzt voraus, gut verankert und mit sich in gutem Kontakt zu sein. Wer in sich selber ruht, ist wacher, aufmerksamer und kann mit den Herausforderungen des Alltags besser umgehen. Basis dafür ist ein achtsamer Umgang mit sich selbst.

Durch den Kontakt mit Ihrem Atem und ureigensten Atemrhythmus werden Ihr Körperbewusstsein und Ihre Selbstwahrnehmung gestärkt, was in Ihrer Körpersprache sichtbar und in Ihrer Stimme hörbar wird.

Kursort

Praxis für Atemtherapie
Hermann-Köhl-Str. 24
81245 München
Nach telefonischer Vereinbarung

Kosten

• Gruppenkurse = EUR 12/Stunde (60 Minuten), beim Kauf einer 10er Karte insgesamt EUR 100
• Einzelstunden (60 Minuten) = EUR 60

Info und Anmeldung

Tel.: 089/82074949
Mobil: 0170/3453118,  E-Mail: info@atemtherapie-bohn.de